Centro Clinico La Quercia

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Settimana di prevenzione dell’invecchiamento mentale. Prenota il tuo check up gratuito sulle funzioni mentali.

Settimana di prevenzione dell’invecchiamento mentale. Prenota il tuo check up gratuito sulle funzioni mentali.

In occasione della S.P.I.M., la Settimana di Prevenzione dell’Invecchiamento Mentale, dal 18 al 23 settembre potrete usufruire di una valutazione completamente gratuita e ricevere informazioni utili per una corretta prevenzione dell’invecchiamento mentale. L’iniziativa si rivolge a chiunque voglia conoscere lo stato di salute delle proprie abilità mentali. Quindi non ci sono vincoli per parteciparvi, salvo volersi prendere cura di se stessi fin da subito. Il test è individuale, con prove “carta e matita” della durata complessiva di circa 45 minuti. Al termine dei test lo specialista può dare informazioni personalizzate sul funzionamento delle principali attività cognitive, quali memoria, attenzione, concentrazione,…

Al via il nuovo anno scolastico, tra paure ed entusiasmo, come affrontare il rientro?

Al via il nuovo anno scolastico, tra paure ed entusiasmo, come affrontare il rientro?

E’ ormai giunto il momento di ritornare a scuola e tra valigie da riordinare e cartelle da organizzare è importante vivere questo passaggio in modo positivo. Le emozioni che si possono provare sono chiaramente molto diverse tra di loro: dalla felicità di rincontrare i propri amici alla pesantezza di ritornare a vivere dentro alcuni schemi dettati da orari, scadenze e programmi da rispettare. Fondamentale, in questo ritorno tra i banchi, è cercare di far leva sulle emozioni positive e affrontare questa situazione con entusiasmo, in modo tale da poter vivere la nuova esperienza il più serenamente possibile. L’inizio dell’anno scolastico…

Ansia e Paura hanno lo stesso interruttore

Ansia e Paura hanno lo stesso interruttore

Cercato per molto tempo, l’interruttore dell’ansia e della paura è proprio al centro del nostro cervello, ed ora che è stato trovato ci si può lavorare per “spegnerlo”.   L’ansia e la paura sono stati d’animo che fanno parte della nostra quotidianità ma, nella società di oggi improntata ad una velocità sempre più alta verso un futuro sempre più volubile e eccessivamente stimolante, queste emozioni possono diventare invalidanti se troppo presenti nell’individuo, che si ritrova a vivere in un perenne stato di allerta. Ansia e paura si possono trasformare così in panico, il quale paralizza e viene percepito come ingiustificato e incontrollabile. Azioni come guidare l’auto, andare in ascensore, prendere l’aereo o addirittura…

Pausa di ferragosto: approfittiamone!

Pausa di ferragosto: approfittiamone!

Ferragosto, tempo di vacanze! Vacanze intese come periodo in cui ritemprare corpo e spirito, ricaricare le idee, dare nuovo slancio ai progetti! Che siate beatamente sdraiati al mare, a passeggiare in montagna, che amiate pescare, correre, volare (e non solo con la fantasia!), pedalare, cucinare o fotografare tramonti… la parola d’ordine è la stessa: enjoy! Non vorremmo essere accusati di plagio, ma sono davvero tanti i motivi per cui ci piace questa parola, in primis però vogliamo usarla perché racchiude in sé una moltitudine di sensazioni positive. Piacere, apprezzamento e godimento infatti sono alla base di ogni attività che scegliamo…

Tempo di vacanze, non di stress!

Tempo di vacanze, non di stress!

Il mese di agosto rappresenta per molti italiani il fatidico momento delle vacanze: le ferie, il tanto sospirato “stacco” dalla routine quotidiana. In molti attendono questo momento dell’anno che nell’immaginario collettivo diventa sinonimo di relax, sole, mare o montagna, amici, più tempo da dedicare a se stessi e ai propri hobby. L’estate sembra rappresentare però per alcuni, a dispetto delle fascinazioni che richiama, un momento dell’anno particolarmente delicato e potenzialmente stressante per la nostra salute psicofisica. Perché la stagione calda può risultare talvolta spossante? Come possiamo attenuare questi effetti? Iniziamo dalla cosiddetta prova costume: la bella stagione infatti, per ovvie…